Центр лечения неврозов и болезни Альцгеймера

[Hondavod2003]

Помощь детям, взрослым и пожилым.


Психотерапия: Неврозы, Тревога и страхи, Панические атаки и вегетативные кризы, Депрессии, Психосоматические расстройства, Головные боли, Синдром дефицита внимания и гиперактивности, Нарушения сна, Нарушения памяти и внимания
Болезнь Альцгеймера: Старческие нарушения памяти, Старческое слабоумие, Тревоги и страхи у пожилых, Нарушения поведения (агрессия, уходы из дома)
Тел. администратора: +7(708)971-08-10, 971-08-10 (городской Алматы)
Алматы, ул.Карасай батыра - Нурмакова

 

[Hondavod2003]

Пожалуйста, обращайте внимание на лекарства, которые принимают ваши родители, бабушки/дедушки, все кто старше 60+. Регулярно приходится объяснять, что максимум лекарств/витаминов/бадов - это 7 разных видов. Все, что больше - это полипрагмазия, из-за которой пожилой человек получит токсическое действие на мозг, печень и все остальное.
Особое внимание, если ваш родственник употребляет транквилизаторы, снотворные препараты, барбитураты (корвалолы, валокордины и подобное).
Еще многие пожилые легко ведутся на рекламу, рекомендации соседок/приятельниц и начинают покупать все подряд в аптеках. Дома потом складируют мешки лекарств, причем и выбросить не дают, и не принимают, если не понравилось.
В таких случаях надо вести к доктору, подбирать лечение заново. Самое сложное отнять снотворное, есть возможность перевести на препарат без формирования привыкания и зависимости, но пожилой человек настолько прикипает к снотворному, что отмена дает не только синдром отмены, но и трагедию. Лучше всего менять снотворное на безопасный препарат в условиях стационара, дома мало кто справляется.
Все вышеперечисленные лекарства сами являются причиной снижения памяти. И очень расстраивает меня, когда родственники говорят, да сколько ему осталось - пусть пьет их дальше. Только где вы были, когда снотворные назначили в первый раз и там в аннотации написано, что принимать их всего 7 дней, а не годами.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Весь мир поддерживает любимого актера, Брюсу Уиллису выставили диагноз лобно-височной деменции. Этот вид деменции начинается в более раннем возрасте, чем болезнь Альцгеймера и прогрессирует быстрее. Очень жаль. Лечить его будут стандартными антидементными препаратами, которые у нас можно получить бесплатно в поликлинике. Благодаря раннему выявлению Брюс живет более качественно, чем те, кто пришел на выраженной или тяжелой стадии.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Все очень интересно! Меня пригласили обсудить тему цифровых решений в здравоохранении от ООН и ВОЗ. Оказывается примерно, всего 3% всех сайтов, приложений проводили исследования и имеют доказательную базу. Направление только-только начинает развиваться и мы очень даже попадаем в поток со своим исследованием. Представители минздрава заинтересовались сайтом по деменции, интересуются что нужно для скрининга. Подняла вопросы законодательства, защиты прав и обязательного наличия специалиста при разработке IT-решений для медицины. Сегодня ничего нет, но минздрав обещает создать критерии оценки программных продуктов .
Что-то начнет меняться
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

У вас есть мечта, вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись?
В общем, археологи нашли мумию древнеегипетского чиновника, предсмертное желание которого было написано на глиняной табличке рядом с ним. И желание было таким - я хочу, чтобы мой голос снова был услышан.
Ну, все древние египтяне верили в загробную жизнь и надо полагать, что этот чиновник мечтал воскреснуть и снова говорить, как обычно. Он даже не мечтал, а знал, что в загробной жизни он снова оживет.
Современные археологи решили осуществить его желание... Мумия была в хорошем состоянии, поэтому его голову сняли на МРТ аппарате, сделали модель его черепа, нарастили мышцы не только на лицо (а это умеют уже давно), но и воссоздали мышцы его горла с голосовыми связками. И эти искусственные связки заставили издать звук. Звук был похож на звук скрипки.
Желание осуществилось!
Представляю, как бы сильно удивился этот чиновник, зная о таком осуществлении желания)))
Так что всегда будьте осторожны с желаниями и мечтами
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Некоторые представители нашего общества неисправимы. Недавно была на большой тусовке, где, казалось бы, умные и образованные женщины второй половины жизни рассуждали о мужчинах и настоятельно рекомендовали другим. Они говорили - "делитесь своими мужчинами, пусть заводят токал. Вот я недавно ходила на мероприятие в честь своей токал, пусть процветают. Пусть рожают детей. Это же грустно, когда у тебя один ребенок и ты сам."
Туда же история про психолога, который избил сумкой девушку в зале на своей же лекции, а ее мужчина даже уступил ему место. Причем этот псевдопсихолог не имеет психологического образования, он повар, но разъезжает по городам и ближайшим странам и жутко нравится женщинам только за то, что считает нормальным, когда женщина не работает и мыслит только бытовыми категориями. Вот с этого и начинается все.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Вождение автомобиля часто может быть хорошим диагностическим симптомом. Тревожные люди иногда перестают водить машину или постоянно выбегают из машины, чтобы убедиться, что никого не сбили. Но бывает наоборот, именно за рулем обретается спокойствие, тревога и паника уходят.
Отдельная история с людьми, страдающими деменцией. В мире разрешают водить автомобиль, если у пациента лишь легкая степень. Но с выраженной стадии заболевания человек уже проживать не сможет один, не то что водить машину. Во многих семьях возникает сложная ситуация, когда пожилой человек настаивает на вождении, а семья в ужасе ждет катастроф. И эти катастрофы вполне реальны, т.к. при деменции невозможно быстро и правильно оценить обстановку на улице, не сразу поймется красный свет светофора, смысл дорожного знака не вспомнится или перепутается.
Что делать? Единственный способ - это сделать так, чтобы машина перестала ездить. Одним достаточно слить бензин и пожилой человек с выраженной деменцией не вспомнит, что надо его заливать. если вспомнил, то что-нибудь открутить под капотом. Конечно, тяжело и чувство вины может долго оставаться, но это лучше, чем дело дойдет до ДТП.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Одна из последних теорий развития деменций - это нейровоспаление. Все больше доказательств в ее пользу. Там, конечно, жутко сложная биохимия, но если упростить, то смысл такой. Все хронические воспалительные болезни типа ревматизма, хронических бронхитов, пиелонефритов, пародонтозов, выделяют воспалительные белки, которые могут проникать в мозг и уже там вызывать нейровоспаление. Это значит, что процесс воспаления распространяется по всему телу, попадая и в мозг, поэтому важно все лечить вовремя. Подтверждение нашли у людей с ревматическими болезнями: те пациенты, кто регулярно принимает противовоспалительное лечение риск развития деменции стремится к нулю, среди пациентов не регулярно лечащихся деменций больше, чем среди общего населения.
На сегодня ученые разрабатывают новые способы выявления этого нейровоспаления с помощью биомаркеров, это же дает идеи для разработки новых лекарств от болезни Альцгеймера и других видов деменции.
На сегодня на стадии разработки находится 21 новый препарат. И это здорово! Надежда есть.
Опять же большое НО. Все эти препараты будут эффективны у пациентов с легкой стадией деменции и преддеменцией, они не смогут помочь при выраженной и тяжелой деменции. Так что, не даем мозгам и телу лениться
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Обновляла недавно знания неврологов на очередной конференции.
Меня сильно обрадовали, в прошлом году в Астане читала несколько лекций о деменции и когнитивных функциях и врачи помнят это, цитируют меня, молодые врачи стали регулярно использовать тесты на выявление деменций, меньше боятся пожилых людей.
Так что неврологи Астаны стали шевелиться, обращайтесь, теперь смогут помочь.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Считается, что в мозге взрослого человека около 30% всех синапсов (это места соединения разных нервных клеток, чтобы передавать электрические импульсы) являются молчаливыми. То есть они незрелые и находятся в состоянии ожидания новых впечатлений, опыта, знаний, чтобы потом их воспроизводить.
Эти молчаливые синапсы тоже свидетельствуют о нейропластичности, они всегда готовы к работе.
Поэтому не важно сколько вам лет, ваш мозг всегда готов чему-то научиться - и это когда-нибудь отсрочит появление вашего Альцгеймера
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Не могу понять какой смысл несет слово "постоянно". При деменциях я всегда пишу это слово: принимать мемантин по 20 мг постоянно. Последние лет 5 объясняю, что постоянно - это всю жизнь. И всегда находятся люди, которые скажут, что давали препараты один курс (а это, обычно, от 2 недель до 2-3 месяцев) и отменили, как я и написала.
Приходится показывать, что я написала "постоянно" и это означает "всю жизнь".
Каждый раз убеждаюсь, что верна статистика о том, что пациент, выходя из кабинета врача не помнит 80% информации и даже ее не перечитывает в заключении.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Последние недели в ленте много информации по психологам-психотерапевтам, которые предлагают чудо-методы. Вот с психологией все не так просто, пока там методы доказательности работают слабовато, но продажи идут хорошо за счет отсутствия критического мышления у потребителей.
Особенно бесят чудо-специалисты, которые лезут в медицину - но вот тут они споткнутся очень сильно, если будут иметь дело с профессионалами. Любой заявленный суперэффективный метод воздействия должен иметь хорошую доказательную базу, а это обычно пару тысяч пациентов, публикации об эффективности этого метода причем в рецензируемых изданиях, чтобы метод был проверен от и до сторонними специалистами.
Если исследований нет, публикаций нет, то все что говорят с трибуны - это чистый маркетинг, какие бы СМИ ни приглашались.
Хорошо бы, чтобы метод доказательности полностью укоренился бы и в психологии, а то тренинги с поиском себя/своего пути/предназначения/самораскрытия/самоисцеления и прочей лабуды так и будут хорошим способом наживы.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Вторая половина мая. Выпускники и их родители снова на грани срыва из-за ЕНТ. Учителя так же продолжают нагнетать обстановку. Как же забить на все?
Во-первых, важно сказать своему выпускнику, что результат ЕНТ не имеет значения для вас, вы все равно будете его любить и он вас не разочарует низким баллом. Уж поверьте, это очень сильно успокоит ребенка.
Во-вторых, многочисленные исследования говорят, что на протяжении всего года уровень тревоги у выпускников только растет, достигая пика к концу года. То есть сейчас в мае они переживают больше всего.
В-третьих, сохраняйте обычный режим дня с полноценным сном, питанием, общением, спортом, увлечениями, свиданиями. Не надо заставлять зубрить и учить все подряд день и ночь напролет - несколько часов в день вполне достаточно.
В-четвертых, опять же исследования говорят, что в спокойном состоянии человек решает задачи эффективнее, чем в состоянии стресса.
Надо всем понять, что любой сильный стресс - это состояние "ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не понимаю", то есть гормоны стресса не дадут вспомнить в полном объеме все, что ребенок учил в школе. Если вы водите к репетитору своего выпускника, то многие репетиторы так и скажут - у меня он решает все и знает все, а на пробных ЕНТ не может набрать балл. Такое происходит из-за стресса. Спокойствие дает максимальную уверенность и возможность пользоваться своими знаниями
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Как действуют токсины на головной мозг. Токсинов великое множество, один из них действуют быстро, другие накопительно с отдаленными последствиями спустя несколько лет. Но в любом случае, на работе мозга это отражается существенно.
Недавно в выходные переболела, подхватив вирус. Симптомов простуды было - кот наплакал. Чуть-чуть заложило нос, немного попершило горло пару дней и прошло, температуры нет, но морозит. Но мозги стали глючить. Такое странное ощущение, когда тело слабости не чувствует, но эта слабость есть в мозгах, из-за чего невозможно что-то делать - не мотивирует, спонтанность пропала, хотя автопилот работал.
Автопилот пару дней тоже стал сбиваться. Поймала себя на том, что смотрю на выключатель в кухне справа, а рука ищет его слева. пытаюсь закрыть большую кастрюлю малюсенькой крышечкой и не сразу понимаю что тут не так. Вечером сын пожаловался на головную боль и я отправила его спать, чтобы отдохнул. Легла спать сама и часа в 2 ночи слышу, как сын идет в ванную, долго течет холодная вода (у нас по звуку труб можно определить какой кран включен))) и понимаю, что у него носовое кровотечение. Сил встать нет, думаю, если совсем плохо, то он меня разбудит. Вроде минут через 20 воду выключили и я снова уснула. Утром первым делом захожу к сыну и спрашиваю, что было ночью, шла ли носом кровь - а он мне говорит, что он спал всю ночь и ни разу не вставал, голова больше не болит. Муж тоже говорит, что ничего не слышал.
Вся эта ночная возня мне приснилась, как реальность. Еще денек была на автопилоте, пила жидкость литрами и практически пришла в норму.
Так что осторожнее с токсинами - это не только инфекция, но и алкоголь, наркотики, вредное производство, загрязнение воздуха и тд
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Младшая моя заканчивает нулевой класс. За последние 20 лет очень сильно видно как эволюционируют родители, типа "яжмать", моей старшей дочери 25 лет)
Родительский чат становится агрессивнее и напряженнее. Кризис случился, когда одна из мамочек предъявила учителю, что ее ребенок более, чем за полгода не научился читать и считать. А учитель хороший, все ученики вокруг вьются и любят ее, в принципе к апрелю уже все читали и считали потихоньку. Потом еще одни ушли за компанию. И в прощальном сообщении заявили, что уходят из школы, чтобы с нового учебного года поступить снова в нулевой класс, но более крутой школы.
Я не могу сказать, что прям очень усердно занималась со своими детьми, но всегда находила минутку по ходу жизни назвать/показать букву/цифру или почитать ребенку книжку. С младшей муж вообще распечатал названия бытовых предметов - стол, шкаф, телевизор - и периодически ей показывал.
Как-то вот на этом уровне у многих родителей пофигизм и отсутствия внимания к ребенку. А потом в школе к средним классам начнется моральное давление.
У нашего детского психиатра каждый ее приемный день приводят как минимум одного ребенка-вундеркинда, которого семья просто затюкала. А дети невероятно золотые и талантливые, они к своим 12-17 годам уже получили кучу наград, некоторые экстерном закончили школу, годам к 15 учатся в универе и все равно их морально давят в семье. Давят так, что ребенок в беспросветной депрессии, в к врачу приходит поплакаться и пожаловаться на родителей, поддержать его просто некому.
Вот и где эта золотая середина? Старайтесь не терять связь с ребенком. Он не обязан оправдывать ваши надежды, но уделять время ему нужно обязательно. И это не просто - как дела, это совместное времяпровождение, общие эмоции и увлечения, это состояние, когда вы просто позволяете ему быть вашим ребенком. Любой психолог-психотерапевт-психиатр скажет, если у ребенка появились ментальные-эмоциональные-поведенческие проблемы, то лечить надо его родителей.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Еще одна тема для выпускников. Тема очень и очень старая. Помните, как нам говорили, что выбор профессии очень важен для каждого человека и нельзя с этим ошибиться. Нужно выбрать один раз и на всю жизнь.
Может тогда и важно это было, люди всю жизнь работали на одном предприятии и даже на одном рабочем месте.
Но на дворе 21 век! Да и в 90-е мы пережили массовую смену работы, профессии, т.к. многим надо было выживать. Как раз успешнее стали те, кто быстрее смог адаптироваться в изменившейся ситуации. Так зачем же транслировать устаревшие установки и пожелания?
Уже очень много молодых людей, которые после школы просто работают, и честно говоря, они лучше нас адаптированы в современных условиях, когда курьер зарабатывает больше врача.
Это нормально, как абсолютно нормально и то, что ребенок получит специальность, проработает несколько лет и сменит эту специальность на более интересную, привлекательную. И вполне возможно, что человек за всю жизнь сменит несколько специальностей.
А трансляция особой важности выбора после школы - это тоже лишнее давление и родители получат лишь попытку угодить и оправдать надежды.
Но родители когда-нибудь задумывались над тем, что их ребенок всю жизнь будет ненавидеть свою профессию и работу? Я таких встречала. Им так сильно вправили мозг, что они и после 40 лет боятся что-то в жизни менять из-за возможных ошибок.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10
www.mymind.kz