Центр лечения неврозов и болезни Альцгеймера

[Hondavod2003]

Помощь детям, взрослым и пожилым.


Психотерапия: Неврозы, Тревога и страхи, Панические атаки и вегетативные кризы, Депрессии, Психосоматические расстройства, Головные боли, Синдром дефицита внимания и гиперактивности, Нарушения сна, Нарушения памяти и внимания
Болезнь Альцгеймера: Старческие нарушения памяти, Старческое слабоумие, Тревоги и страхи у пожилых, Нарушения поведения (агрессия, уходы из дома)
Тел. администратора: +7(708)971-08-10, 971-08-10 (городской Алматы)
Алматы, ул.Карасай батыра - Нурмакова
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Вспомните себя в юности. Есть такой оборот - юношеский максимализм. Вы только-только начали осознавать действительность и есть силы и планы менять мир кардинально. Хочется свернуть горы. Кажется, что на любую проблему есть решение, стоит только поискать и можно легко это найти. Внутри все кипит и бурлит, требуя перемен.
А теперь поанализируйте сколько навыков вы приобрели за свою жизнь. Кто-то совершенствовался в одной профессии, обучаясь новым методам, способам, технологиям. А кто-то полностью развернул себя и свои возможности на 180 градусов и поменял специальность, образ жизни.
Так воооот... когда вы приобретаете что-то полезное у вас тоже возникает период юношеского максимализма. Срочно надо всех этому научить, внедрить и придет счастье. С одной стороны это прекрасный период полный энергии. С другой стороны - не наломайте, пожалуйста дров. Потом ваши новые навыки становятся устойчивыми и зрелыми, максимализм проходит, остается осознанность (но не та, про которую с каждого утюга вещают). Такая осознанность становится спокойной, мудрой и только по делу.
Инфоцыганские психологи, которые считают, что во всех проблемах виноваты родители и надо проработать детство, как раз находятся на стадии такого максимализма и ломают лес, аж щепки летят. Это так, к примеру. По публикациям в сети часто видно, кто находится на этапе юношеского максимализма в своей сфере
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Иногда люди с деменцией становятся неуклюжими. Причина, опять же, в нарушении восприятия расстояния до предметов/объектов. Вроде походка как всегда, но стали чаще ловить углы, косяки дверей, мебель и по телу появляются соответствующие синяки, чаще на бедрах, плечах.
Пациент может мне пожаловаться, что он стал каким-то неудобным. В смысле стало неудобно везде. Сел за стол и как-то неудобно, об угол стола ударился, стул подвинул и что-то себе прижал, до вазы потянулся и опрокинул стакан. Пошел сесть на кресло и наткнулся на угол шкафа, сидя в кресле тоже неудобно.
Вот такие нарушения восприятия расстояния отражаются на поведении, самочувствии и могут быть даже при нормальной походке
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Когда врачи приходят на психотерапию они всегда жалуются на выгорание, на отсутствие желания работать. С одними пытаемся оптимизировать режим работать, с другими рассматриваем варианты увольнения и поиска другого источника дохода.
Но у всех одна проблема - врачи не умеют отдыхать и не отдыхают. Многие говорят, что в силу своего опыта они готовы обучать, делиться знаниями, но обучение коллег всегда подразумевает под собой клиническую практику. То есть всегда надо сочетать и преподавание, и прием пациентов, чтобы сохранять и постоянно обогащать свой опыт. А вести пациентов тяжелее, чем учить коллег
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Классика жанра, которая показывает, что мужчина абьюзер и агрессор, что с ним дома жить тяжело. Если мужчина материально хорош, но все его имущество записано на его родственников (братья/сестры, мать/отец, племянники, дяди/тети), но никак не на жену и детей, то это точно говорит о том, что он не доверяет своей жене и ее детям.
Это очень наглядно показывает, что даже детей он не считает своими, это ее дети.
Такой мужчина с квартирами, машинами, земельными участками и другим многочисленным имуществом держит в страхе всю семью, где вся его родня понимает, что они от него зависимы и он на данный момент сильнее всех. Он может расправиться с любым, кто будет против и легко заставит отдать записанное имущество. Поэтому пока абьюзер жив, никто с ним спорить не будет.
Но годы идут, домашний тиран начнет болеть, все его любовницы/токалки пошлю его куда подальше, им обуза такая не нужна. И он вернется к своей жене и она в большинстве случаев будет за ним ухаживать. Такой ослабевший тиран уже меньше вызывает страх у его родни и они начнут потихоньку проверять его на вшивость, показывая теперь свою власть над ситуацией и над ним. Уже при жизни такая родня начнет отжимать его имущество, но после смерти начнется главное шоу под названием - дележка имущества.
Мало кто из тиранов заранее подумал о завещании и очень часто страдают его жена и дети, на которых ничего или почти ничего не было. Его родня часто не подумает, что их племянники остались в нищете, они заберут даже дом, в котором жили, т.к. он записан не на них.
Страшные истории всегда, слышу такие рассказы часто.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Мозг всегда любопытен, его основная пища - новые знания. Новые знания одновременно вдохновляют и успокаивают.
Страх - это неизвестность, значит он является маркером того, что вы чего-то не знаете.
Если мозгу страшно, то он пытается сначала сам найти объяснение происходящему или вспоминает что-то из детства. Например, бабушка всегда молилась, когда страшно и мозг начнет вспоминать молитвы из детства. Бабушка водила по знахарям и целителям заболевших. То и у вас первый порыв будет - найти целителя или искать джинов.
Мозг часто ищет в себе готовые алгоритмы действия, поэтому в окружающем мире будет искать похожее. Но это не значит, что ваши выводы абсолютно верны.
Посмотрите на облака в небе, вы там можете увидеть все - от дракона и зайца до волшебных знаков/символов. Но это не значит, что облака являются драконами, зайцами, спиралями, треугольниками. Это вода в виде пара, а значение и образы приписываете вы им сами. Поэтому и значение самому страху мы тоже приписываем сами, хотя это всего лишь знак того, что мозг хочет узнать
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Очень важно имея хроническое заболевание, вести дневник наблюдения. Гипертоникам надо записывать в него свое ежедневное давление, диабетикам - показатели глюкозы крови и гликированного гемоглобина. Тем, кто имеет обе болезни надо записывать оба показателя. Хорошо бы записывать в него и принимаемые лекарства. При каждой болезни свои критерии и данные.
Важно это для пациента и врача. Врач по такому дневнику легко определит необходимость изменения дозы назначенных лекарств или замену при плохой эффективности.
Далеко не люди могут внятно и хронологически верно описать свое состояние. Сама часто слышу - у меня высокое давление, повышается до 160. А потом начинаешь допытывать вопросами - каждый день или нет, сколько раз в неделю, какие лекарства принимаете, на что реагируете. У одних выясняется, что с приемом лекарств давление больше не скачет, но они по привычке продолжают говорить о высоком давлении. У других оказывается давление стало ниже, чем было, но до целевого не дошло. То есть теряется время на дополнительные расспросы.
Есть категория людей, которые не считают нужным вообще знать свое давление, глюкозу, лекарства. Чаще всего - это мужчины, они так и отвечают - жена измеряет и дает лекарства, я ей доверяю (или ей больше всех нужно, а мне это не нужно, у меня все в порядке). Как будто их здоровье нужно не им самим.
Просто ведите дневник, это не сложно и значительно улучшит взаимодействие с врачом
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Была в поликлинике по своей приписке, узнала, что девочкам 11-13 лет уже делают прививку от ВПЧ (вирус папилломы человека). Спросила про 9-летних (младшей будет 9), т.к. в мире практикуют вакцинацию и в этом возрасте - доктор кивнула головой.
Тогда спросила и про женщин до 45 лет - тоже кивнули головой)) Возможно, готовы втихую сделать всем желающим. На вопрос о мальчиках - отрицательно мотнули головой, что жаль.
Но очень радует, что теперь мы можем защитить своих дочерей от рака шейки матки. У нас в семье - это необходимость.
Еще появилась платная вакцина от ветрянки и теперь не обязательно устраивать ветрянка-пати для малышей.
А людям старше 50 лет хорошо бы ежегодно прививаться от гриппа в сентябре-октябре. И обязательно сделать прививку от пневмококка, чтобы защититься от пневмоний, слишком много встречала в этом году людей после воспаления легких.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

В большинстве семей женщина заботится о здоровье всей семьи. А мужчины часто безалаберны в этом вопросе. За исключением некоторых людей.
Поэтому при наличии в семье заболевшего мужчины всегда есть ухаживающая за ним супруга/дочь. Но если заболела женщина, да еще ей выставят диагноз деменции, то часто это крах. Дети часто так и говорят - папа не будет давать ей лекарства, он не понимает, что она больна и ей нужна помощь.
Иногда мужчины пытаются перевоспитать или дрессировать свою пожилую супругу, от чего становится еще хуже.
В таких ситуациях дети часто приходят к выводу, что маму лучше забрать отдельно и самим все контролировать.
Печально
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Профилактика - такое банальное слово, но не все ее соблюдают. Но именно профилактика позволит жить здоровее, дольше, качественнее. Далеко не все из нас имеют отличную генетику, с которой можно все попробовать в этой жизни. А вот забота о своем здоровье позволит сохранить качество жизни и сберечь силы.
Сравните свой организм с машиной. У каждого автомобиля свои заводские настройки и рекомендации. Каждой машине подходит только определенная марка бензина и масел. У каждой свои запасные части и срок износа.
Но, если заботиться об автомобиле, то он будет служить дольше, не смотря на год выпуска. А если регулярно проверять вашу машину на прочность, то долго не протянет никакой вездеход. То есть и на запорожце можно хорошо кататься 100 лет. Так же можно за год убить бентли, если делать это систематически.
Очень важно что вы едите, какие имеете вредные привычки, какой образ жизни ведете, вовремя ли лечитесь. Ваше настроение, способности, качество сна - все имеет значение.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Уволился мой тренер в тренажерке, 3 года вела меня. Самое трудное - это заставить себя идти в зал, где тебя уже никто не ждет)) Это подвиг)
Раньше мысли искали повод не идти через "что написать тренеру". Чаще всего повода не было и просто молча собираешься. В зале эти дурацкие мысли исчезали.
А тепеееерь))) полная вакханалия. Праздничные дни были утомительными с дальней поездкой, в воскресенье отсыпалась, а в понедельник началось "ты же так устала", "вот и голова у тебя немножко болит, значит еще отдохнуть надо", "полежи-поспи". Полчаса выслушивала весь этот бред внутреннего голоса, которые не давал встать с кресла. Но включилось что-то внутреннее и собралась идти в зал.
Разминка, подходы, упражнения - головная боль прошла, сил прибавилось, отеки ног ушли. Я так себя хвалила потом, что сходила на тренировку! Самооценку повышать надо регулярно, иначе дикие и нездоровые мысли возьмут свое)
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

На горизонте появился еще один препарат для лечения болезни Альцгеймера на ранних стадиях - posdinemab. Ему в США предоставили возможность ускоренной регистрации.
Это лекарство воздействует на тау-протеин, который заставляет болезнь Альцгеймера прогрессировать быстрее. Поэтому расщепляя тау-белок лекарство значительно замедлит ухудшение состояния.
Нам остается только ждать завершения исследований, регистрации и получения отзывов. Но надежда есть
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Жалобы на боли встречаются чаще всего на приеме у неврологов. Поэтому каждую весну проводится конгресс "Manage pain", где обсуждают как лучше управлять болью.
Профессор, выступавший первым отметил, что в начале 21 века считалось нормальным давать при любой боли обезболивающее средство и на этом все. На сегодня же, правильно определить тип боли, найти его драйвер (причина, факторы усиления) и назначать более специализированное лечение.
Самая распространенная боль - боль в спине. Она является основной причиной нетрудоспособности во всем мире и количество людей с ней во всем мире будет только расти.
Драйверов очень много и это не только переломы, грыжи, радикулиты. Часто это депрессия, тревога. Из необычных драйверов - микробиота кишечника и лишний вес, поэтому важно питаться правильно и следить за собой. Лишний вес провоцирует и усиливает воспалительные процессы в теле, что так же усиливает боль.
Знаете, что такое кинотерапия? Это не про кино) Это лечение двигательными практиками.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Началась жара. Для пациентов с деменцией возрастают риски обезвоживания. Многие из них и так мало употребляют жидкости (это не только вода, надо считать все напитки компоты, соки, чаи, морсы, бульоны, молочное). Жара заставляет потеть до 1-1,5 литров в сутки. Если жидкости не хватает, то кровь будет более густой, риски тромбообразования увеличатся, соответственно давление может скакать чаще, в любой момент может случиться инфаркт или инсульт.
Тем, кого не заставить пить никак, можно варить холодцы, делать желе без сахара, содержание воды будет 96-98%. Это довольно просто, используйте не только желатин, есть еще агар-агар. Почитайте рецепты, их полно в сети. Кушать жидкость для многих людей с деменцией проще, чем пить
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Периодически принимаю пациентов из соседних государств. И часто пожилые люди говорят на своем родном языке.
Если это тюркские языки, то мне легче и понимать, и объяснять. С қырғызами понимаю 80-90% и, говоря на казахском, получаю такое же понимание и ответы. Примерно так же с татарским языком - тоже почти все понятно.
Труднее с узбекским, турецким и уйгурским, от силы 20% понимаю, поэтому здесь уже дети выступают в роли переводчика. Уйгуры почти все знают казахский и прием часто проходит именно на казахском. И местные турки тоже в основном разговаривают со мной на казахском
Но с каждым разом узнаю особенности языков, очень интересно бывает
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Математика окружает нас везде. 5 пальцев на каждой конечности заставляют сравнивать окружающий мир с ними и считать все, что можно. Но такая интуитивная математика не всегда совпадает с теоретической.
В Индии сравнили две группы детей-школьников - торгующих на базаре и не имеющих такого опыта. Выяснилось, что дети с опытом торговли не справляются с теоретической математикой в школе и наоборот. Дети с хорошей академической подготовкой не адаптируются в торговле.
Следственно встает вопрос о гармонизации и адаптации всего этого
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Наш первый тренинг для родственников и ухаживающих за пациентами с деменцией в прошедшую пятницу прошел на "Ура"! Людей оказалось больше, чем мы ожидали, но поместились все.
Вопросов было огромное количество! Это еще раз говорит о том, что у нас очень мало информации об особенностях взаимодействия с такими пациентами. Были участники и с других городов, специально приезжали.
Почти каждый делился своей болью, не зная что делать и как себя вести.
Для Радмилы, консультанта по уходу за людьми с деменцией, это был первый такой групповой опыт, но она справилась прекрасно. Продуманные техники, методы, смогла даже заставить почувствовать участников людьми с деменцией.
Надеюсь, вся информация была полезна. Мы продолжим развивать такие тренинги, так как за 1,5 часа невозможно рассказать все, научить всему. Впереди темы о выгорании ухаживающих, о профилактике агрессии, о восстановлении сна, о правильных фразах и много чего еще. Пишите пожелания, учтем все.
Спасибо всем за посещение тренинга! Создали список для дополнительной группы на такой же тренинг. Запись по прежнему телефону к Радмиле +77074134688, дату еще обсудим.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

Тренинг второй.
На тему - особенности общения с пациентами с деменцией.
Он состоится в субботу 28 июня в 15.00, в г.Алматы. Запись у Радмилы по телефону +77074134688. Стоимость 7 тысяч тенге с человека.
Зачем нужно знать как общаться с такими пациентами? При деменции меняется мышление, логика, умозаключения - и это все сильно влияет на их восприятие речи окружающих людей. Случайно брошенное слово, корявая фраза, изменение интонации вашего голоса - все это легко может спровоцировать агрессию, бред.
То есть с помощью вашего поведения, вашей речи можно снизить уровень агрессии, напряжения в доме, можно заставить улыбаться пожилого человека.
На тренинге вас научим строить правильные фразы, как реагировать на галлюцинации. Расскажем Что такое обманы памяти, чем отличаются от галлюцинаций. Что нужно говорить об умерших родственниках.
Общение сильно зависит от стадии деменции. На легкой стадии будут одни акценты, на средней - другие, на тяжелой - часто режим радио.
Всему можно научиться.
У нас еще создается очередь на повторение первого тренинга. Планируем, формируем группу и объявим дополнительно.

 

[Hondavod2003]

Какую только ересь не приходится выслушивать. Из последних...
Люди не обращаются к психиатру даже с жутким психозом (бред, галлюцинации, суицидальные мысли) из-за страха лишения родительских прав. Приведут в больницу, а ему сразу запретят быть родителем. Это же надо так придумать. Никто не имеет права лишать родительских прав даже при наличии ментальных расстройств. Это делается только по решению суда и только по веским причинам.
Людей заставляют пить только воду в качестве жидкости. Причем мелкими глотками каждые 5-10 минут, стаканами сразу пить нельзя. если пить мелкими глотками, то вода поступает внутрь клеток организма. А если пить стаканами, то вода уходит в почки. Очень странный у нас организм согласно этой логике. Но на самом деле можно пить любую жидкость (чаи, компоты, соки, морсы, кофе, бульоны, молочное...) Любая вода, попадающая в желудок и кишечник - это уже не вода, а раствор того, что вы съели. Или как минимум, это раствор соляной кислоты, что вырабатывается желудком. Затем вода сразу уходит в кишечник и перемешивается с его содержимым. Так что не важно какую жидкость вы пьете/едите - холодец, компот, суп, чай - кишечник сам разберется что и сколько ему всосать в свои клетки.
Вода из кишок всасывается в клетки слизистой оболочки и оттуда в кровоток. Из кишок нет выхода в почки. Почки фильтруют кровь, чтобы вывести лишнюю воду.
И немного включайте критическое мышление
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)

 

[Hondavod2003]

История складывается из личной жизни каждого человека. Но есть исторические личности. Тому пример, мой дядя, двоюродный брат моего отца. Павлодарцы все его знают - это Шакиримов Кабидолла Нурсеитович. В мае мы съездили на его годовщину в Павлодар. Как будто окунулась в детство, увидев множество своих родственников. Ляйля, его старшая дочь, была организатором этого мероприятия и показала нам фильм о нем. Фильм о самых переломных моментах не только его жизни, но и всей страны. Он снят на основе книги "Повороты судьбы", написанной как мемуары. Книга начинается с родословной, где были заложены основы сильного характера. И уже потом рассказаны все нюансы и перепетии судьбы. Тогда о маленьком провинциальном городке заговорила вся страна, весь СССР. В советском союзе были забастовки и акции протеста. Тысячи людей поднимались в Павлодаре и области.
Мне было 15 лет в 1988 году. Что-то помню, но подробности не знала. Фильм жизнеутверждающий. И я понимаю, вот оно - никогда не сдавайся - хорошо показано на конкретной жизни родного человека. Можно снять сериал и он будет напряженным, захватывающим с множеством неожиданных сцен, с неординарным сюжетом, взятым из реальной жизни.
Ссылка на фильм https://www.youtube.com/watch?v=BqUpq4xed6w. Можно найти на Ютюбе по названию "Повороты судьбы"
Я смотрела, не отрываясь. Все факты подтверждены документально.
Будьте здоровы!
Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
тел.администратора: 8 (727) 971 08 10, +7 708 971 08 10 с 8.00 до 13.00
www.mymind.kz
www.qutty.net (ссылка для заказа услуг пожилым)